טאי צ'י היא אחת מאמנויות התנועה המוכרות בעולם — ואחת המובנות הכי לא נכון. מיליוני אנשים מתרגלים אותה מדי יום, ובכל זאת מי שמעולם לא ניסה מחזיק לרוב בתמונה חלקית: משהו איטי מדי, משהו לגיל השלישי, משהו רוחני. התמונה הזו עוצרת אנשים רבים עוד לפני השיעור הראשון, ולעיתים קרובות היא מבוססת על רושם חטוף ולא על היכרות אמיתית. אם חיפשת "טאי צ'י יבנה" ואתה מתלבט אם זה בשבילך, הנה שמונה מיתוסים נפוצים — ומה באמת עומד מאחוריהם. מיתוס 1: "טאי צ'י זה רק לפנסיונרים" זו התפיסה הרווחת ביותר,